DIETA PARA ADELGAZAR. Dieta de la sandía
Esta pagina web esta redactada para que encuentres tu mejor dieta para perder peso, si bien es cierto para encontrar la dieta que mas se adapta a tus necesidades visita http://todo-dietas-adelgazar.blogspot.com.es/
Propiedades de la sandía
La dieta de la sandía es una dieta muy efectiva, con ella conseguiras bajar de peso de una manera comoda y sin pasar hambre. lo cual te permitiara adelgazar esos kilos que te sobran de una manera cómoda . Ademas la dieta de la sandia es una dieta desintoxicante para el organismos. Es importante que recuerdes que esta dieta solo se puede hacer durante 5 Dias
La mejor propiedad que tiene la sandia es su alto nivel de saciedad, ya que posee mas de un 80 % de agua y pocas calorías, 40 calorías por cada 10 gramos. Por ello la dieta de la sandia es una dieta genial para bajar de peso de una manera rápida y cómoda.
Hay que tener en cuenta que esta dieta no podrá ser realizara por niños, mujeres embarazadas ni personas con problemas de hepatitis, y ante cualquier duda deberás de consultar con tu medico.
Alimentos no permitidos en la dieta
Azúcar, huevos, cereales,pan, hidratos de carbono,grasas y lacteos
Ejemplo de la dieta de la sandía
Desayuno:
- infusión (café o té).
- 4 rodajas de piña.
Media mañana:
- Sandía, toda la que quieras
Almuerzo:
- Ensalada de tomate y lechuga.
- 1 porción de pescado a la plancha.
- Toda la sandia que desees.
Merienda:
- Sandía, toda la que quieras
Media Tarde:
- Sandía
Cena:
- Verduras cocidas o ensalada
- 1 pechuga de pollo o pescado a la plancha
- 1 porción de sandía.
Lo que hemos visto anteriormen es un ejemplo de menu, puedes ir cambiando algunos alimientos dentro de cada grupo.
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